Viele Menschen wissen zu Beginn nicht genau, welche Form der therapeutischen Begleitung für sie passend ist. Manche wünschen sich einen geschützten Raum im Einzelgespräch, andere profitieren besonders vom Austausch und der Entwicklung in einer therapeutischen Gruppe.

Du musst diese Entscheidung nicht allein treffen. Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam, welcher Rahmen dich in deiner aktuellen Situation am besten unterstützen kann – individuell, achtsam und ohne Druck.

Therapie bedeutet nicht, sofort den „richtigen Weg“ kennen zu müssen, sondern eine Begleitung zu finden, die wirklich zu dir passt.